1377 metros de desnivel. La «Hermana del Medio» es una de las famosas «tres hermanas», que se elevan a poco más de 3000 metros en las Cascadas centrales de Oregón, al oeste de Bend.


🛣️ LA RUTA
Elegimos la ruta de la Arista Norte, a la que se accede a través del glaciar Hayden en el lado este. La combinación de nieve, pendientes suaves y un tramo empinado cerca de la cima la convierte en una ruta ideal para quienes buscan una excursión moderada de varios días.

Recorrimos 8 kilómetros por el sendero Pole Creek, con un desnivel de 457 metros, para acampar al pie del glaciar Hayden. Este tramo del sendero combina terreno rocoso y bosque.

Después de descansar y planificar el día de la cumbre, decidimos salir temprano para afrontar los 914 metros restantes. La ruta a través del glaciar Hayden es muy recomendable, pero es fundamental tener en cuenta la presencia de grandes grietas. Si no tienes formación en rescate en grietas, te recomiendo tomar un curso con MAZAMAS .
Desafortunadamente, a solo 200 metros (600 pies) de la cima, decidimos regresar debido a la dureza del hielo y la falta de equipo de seguridad. Sin embargo, ¡pronto regresaremos mejor preparados para la cima! Recuerda: ¡nunca te excedas!
Vale la pena mencionar que mi primer intento de escalar esta montaña fue en 2014, cuando alcancé con éxito la cima e incluso izé la bandera venezolana más grande en la cima (2x3 metros / 6x10 pies).

⛰️MIS RECOMENDACIONES
- Lleve suficiente hidratación y comida extra para el ascenso.
- Aprenda técnicas de escalada en hielo (¡es una habilidad valiosa!)
- Utilice la aplicación Alltrails para obtener mapas digitales (funciona sin conexión).
- El clima de la montaña cambia rápidamente, por lo que siempre es recomendable llevar ropa impermeable.
- Linterna frontal PETZL SWIFT TL : indispensable para las excursiones al amanecer o las idas al baño por la noche.
- Bolsa de hidratación HYDRAPAK SEEKER 3L : Ligera y práctica.
- Filtro de agua PLATYPUS GRAVITYWORKS 4.0 : Rápido y fácil de usar.
- POLE 38HD Excelente para estabilizar Fotos tomadas con GoPro .

Como suelo decir, «La montaña siempre estará ahí, esperándonos, siempre que la respetemos». No podemos luchar contra la naturaleza, pero sí podemos encontrar un equilibrio entre el disfrute y el riesgo innecesario. Incluso sin llegar a la cima, lo pasamos increíble con nuevos amigos, rodeados de vistas impresionantes.
