La caminata comienza en Marble Mountain Sno-Park. 
🛣️LA RUTA
La ruta Worm Flows es uno de los principales senderos utilizados durante el invierno. La distancia de ida y vuelta es de aproximadamente 19 kilómetros y el tiempo total varía entre 7 y 10 horas, dependiendo del ritmo y la condición física.
Esta escalada es popular tanto entre montañistas principiantes como experimentados. Si bien se escala el Monte Santa Helena durante todo el año, la temporada más popular es desde finales de primavera hasta principios de otoño.
Esta ascensión, sencilla pero extenuante, es apta para personas con buena condición física que se sientan cómodas en terrenos empinados. Mucha gente entrena para esta ascensión realizando caminatas con desniveles de entre 914 y 1524 metros y distancias de entre 3 y 6,5 kilómetros para simular la pendiente de la montaña.
OBTENCIÓN DE UN PERMISO
Se requiere un permiso de escalada durante todo el año para quienes viajen a más de 1477 metros de altitud en el Monte Santa Helena. Del 1 de noviembre al 31 de marzo, los permisos se emiten automáticamente en el Parque de Nieve Marble Mountain o, cuando esté abierto, en el quiosco Climber's Bivouac. Del 1 de abril al 31 de octubre, los permisos son limitados y deben adquirirse con antelación en línea en Recreation.gov .
Al escalar en nieve, todo escalador debe estar entrenado en técnicas de autodetención. Estas habilidades son esenciales para el alpinismo invernal. Otras habilidades cruciales incluyen comprender las condiciones de avalancha, usar transceptores de avalancha, primeros auxilios y orientación. Recuerda: el éxito de tu aventura depende de tu preparación.
Si va a escalar en invierno, lleve capas adicionales para soportar temperaturas bajo cero y vientos fuertes.
⛰️ MIS RECOMENDACIONES
- Comience temprano, especialmente durante la temporada alta (finales de la primavera a principios del otoño).
- ¡Lleva siempre contigo tu permiso!
- Utilice la aplicación Alltrails para obtener mapas digitales (funciona sin conexión).
- El clima de la montaña cambia rápidamente: lleve siempre una chaqueta y pantalones impermeables.
- Gafas de expedición JULBO EXPLORER 2.0 para protección ocular.
- Chaqueta Gore-Tex® Pro Exposure/2™ para resistencia a la intemperie.
- Guantes Outdoor Research Alibi II para agarre y durabilidad.
- Para tomas con cámara de acción, use el POLE 38HD (se extiende de 16 a 38 pulgadas) para estabilizar su GoPro .
¡Espero que esta información te ayude a planificar tu próximo viaje al Monte Santa Helena!
